このコーナーでは手軽で安く、そして季節の野菜を使った一品を紹介する。一人暮らしの塾生だけでなく、実家暮らしの塾生も気軽に作ってみてほしい。（まる）
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〈材料〉
生クリーム200ｍl・グラニュー糖100g・ヨーグルト400g・好みの果物 適量
〈作り方〉
① 生クリームにグラニュー糖を入れ、8分立てくらいに泡立てる
② ①の中にヨーグルトを入れよく混ぜる
③ ②の中に食べやすい形に切った果物を入れて混ぜる
④ ③を容器に入れて冷凍庫で冷やし固める
※ 固まりかけてきたら混ぜるのを2〜3回に分けて混ぜる。
バナナやいちご、パイナップル缶を入れるのがおすすめ！